Une annonce qui me réjouis : à présent je vous reçois aussi pour des séances d’EFT, Emotionnal Freedom Techniques ou encore Techniques de Libération Émotionnelle.
Le principe de l’EFT est simple, et c’est la clé de son efficacité. Cette approche connecte le corps, par les tapotements, avec le vécu, par la parole, pour aboutir à une libération des émotions bloquantes. Ainsi, on peut retrouver le calme et renouer avec sa créativité et sa perspicacité pour dépasser ses difficultés.
En tant que psychopraticienne, j’ai parfois eu la sensation que mes possibilités étaient limitées face à la souffrance de certain·e·s client·e·s, en particulier pour de client·e·s ayant subit des traumatismes graves.
L’EFT fait partie des méthodes ayant démontré leur efficacité dans le cadre de stress émotionnels isolés ou répétés, comme dans toutes les difficultés ayant une dominante émotionnelle quelle que soit leur intensité, du trac avant un examen jusqu’à l’accompagnement des Syndromes de Stress Post-Traumatiques.
J’aime cette approche car chacun peut devenir rapidement autonome. En une séance, on peut apprendre les principes de bases et commencer à travailler sur ses problématiques.
Malgré cela, certains sujets seront traité plus vite et plus en profondeur avec l’accompagnement d’un·e professionnel·le formé·e à l’EFT. C’est ce que je propose à mon cabinet, sur des séances d’1h.