Post Tagged with: "récupération"

Recharger ses batteries 4/4

Je vais maintenant aborder la question de la récupération dans le cadre des soins et donc pour les professionnel·le·s de santé. Dans le corps humain, maintenir la constance de certains facteurs-clefs du milieu interne est une condition sine qua non de survie. C’est l’homéostasie. Par exemple, pour la température, il […]

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Recharger ses batteries 2/4

Aujourd’hui, je vais vous présenter 4 trucs et astuces que l’on peut explorer quand on est sur les rotules. Ces trucs et astuces sont simplement des propositions. D’une manière générale, je vous invite à tester sincèrement puis à vous faire confiance : ce que je dis vous plaît ? Profitez-en. […]

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Recharger ses batteries 1/4

Les sportif·ve·s et tou·te·s ceux·elles qui les accompagnent savent ceci : la récupération fait partie intégrante de l’entrainement. Plus même : la récupération se planifie et s’anticipe car c’est bien plus que quelques étirements en fin de séance. Il s’agit d’accorder du temps, de l’attention et du soin aux parties […]

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