On trouve parfois que l’herbe est plus verte chez les autres. Ces comparaisons sont de grandes sources de souffrance car on peut trouver injuste ce qui nous arrive. On peut aussi estimer que ceux qui nous entourent n’ont pas à se plaindre. Seulement, dans ce raisonnement, on ne tient pas […]
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Pour illustrer l’épuisement, j’utilise parfois l’histoire d’un verre d’eau qu’on devrait porter sans le poser. Au début, c’est facile, ça se fait le sourire aux lèvres. Cependant, la sensation évolue rapidement : fatigue, douleur, tremblements… Et ce que l’on vit change aussi, la légèreté fait place à « Pourquoi ? », ou […]
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On a rarement l’occasion de se préparer à devenir aidant·e, alors que c’est un travail phénoménal. Une grande partie des prises en charge reposent sur leur présence quotidienne, leur soutien et leurs sacrifices. Pourtant il·elle·s se mettent rarement en avant. Leurs demandes concernent le plus souvent celles·eux dont il·elle·s s’occupent. […]
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De nos jours, on demande aux parents de travailler comme s’ils n’avaient pas d’enfant·s et de s’occuper de leur·s enfant·s comme s’ils ne travaillaient pas. Et quand ils sont épuisés, tout le monde est surpris. Quand j’écris ça, je ne caricature presque pas. Malgré tout, être parent, c’est accompagner son·es […]
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Dans ma dernière série d’article, je vous proposais de vous mettre à « l’écoute de votre petite voix« . Seulement, ce n’est pas si simple. À l’intérieur de chacun d’entre nous, il y a un flux continu de pensées, de sensations et d’informations de toutes sortes. Elles proviennent de l’intérieur de nous, […]
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J’ai traité les derniers thèmes de ce blog d’une façon plutôt sérieuse. Du coup j’ai envie d’orienter cette nouvelle série d’article vers plus de positif. En effet il est possible de prendre soin de soi en évitant ce qu’on ne veut pas ou plus, mais aussi en partant à la […]
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Depuis l’école, où nos erreurs étaient relevées en rouge, nous sommes conditionnés à porter notre attention sur ce qu’il reste à faire, à apprendre, à travailler. Afin d’avancer, nous gardons nos objectifs en tête, ce qui est important. Mais avons-nous toujours conscience du chemin déjà parcouru ? Pour cette nouvelle […]
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« Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends. » Cette citation de Nelson Mandela me touche et m’émerveille depuis des années, car l’erreur fait parti de notre quotidien et pourtant, le progrès reste un effort surprenant. En effet le fonctionnement neurologique du cerveau humain implique que plus nous faisons quelque […]
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Peut-être avez-vous déjà entendu cette histoire à propos de l’invention de l’ampoule à incandescence par Thomas Edison ? Il aurait dit : « Je n’ai pas échoué. J’ai trouvé 10000 façons de faire qui ne fonctionnent pas ». Je trouve que cela illustre à merveille ce que l’on vit en tant que […]
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La motivation qui disparaît, les efforts qui ne semblent jamais suffire, un sentiment de solitude de plus en plus grand au travail. Une fatigue permanente, des crises de larmes ou des accès de colère, des doutes à propos de vous, de vos compétences. La santé qui devient fragile… Autant de […]
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