Aujourd’hui, je vais vous présenter 3 « coups de cœur ». Cette sélection est destinée aux aidant·e·s. J’ai choisi un livre pour se détendre, un film pour rire et un livre pour creuser. À travers cette sélection, j’ai cherché à proposer des pistes pour agir sur la souffrance des aidant·e·s […]
Read More
Quand j’étais enfant, je jouais parfois à « Où est Charlie? ». Dans ce livre, l’objectif est de trouver dans chaque double page le personnage de Charlie. Il est grand et mince, avec un pull à rayure rouge et blanc. Il a un bonnet, des lunettes. Sauf qu’il est quelque part dans […]
Read More
Je continue sur l’écoute de sa petite voix avec 3 ouvrages « coups de cœur ». Cette sélection est comporte un jeu de cartes, deux BD et un livre. Elle peut convenir à tous. J’ai plaisir à en faire profiter mes proches. C’est bien sûr une sélection très personnelle, comme […]
Read More
Aujourd’hui, je vais vous présenter 4 trucs et astuces que l’on peut explorer pour se mettre à l’écoute de sa petite voix. Ce sont de simples propositions. Je vous invite à les tester puis à vous faire confiance : ce que je dis vous parle ? Profitez-en. Ça ne vous […]
Read More
Une annonce qui me réjouis : à présent je vous reçois aussi pour des séances d’EFT, Emotionnal Freedom Techniques ou encore Techniques de Libération Émotionnelle. Le principe de l’EFT est simple, et c’est la clé de son efficacité. Cette approche connecte le corps, par les tapotements, avec le vécu, par […]
Read More
Je vais maintenant aborder la question de la récupération dans le cadre des soins et donc pour les professionnel·le·s de santé. Dans le corps humain, maintenir la constance de certains facteurs-clefs du milieu interne est une condition sine qua non de survie. C’est l’homéostasie. Par exemple, pour la température, il […]
Read More
Aujourd’hui, je vais vous présenter 3 livres « coup de cœur ». Ces livres sont destinés à tous les publics, ils ne cible pas particulièrement les professionnel·le·s de santé, ni les aidant·e·s. Je les ai choisi car ils me font du bien quand j’ai besoin de récupérer. Je pourrais aussi […]
Read More
Aujourd’hui, je vais vous présenter 4 trucs et astuces que l’on peut explorer quand on est sur les rotules. Ces trucs et astuces sont simplement des propositions. D’une manière générale, je vous invite à tester sincèrement puis à vous faire confiance : ce que je dis vous plaît ? Profitez-en. […]
Read More
Les sportif·ve·s et tou·te·s ceux·elles qui les accompagnent savent ceci : la récupération fait partie intégrante de l’entrainement. Plus même : la récupération se planifie et s’anticipe car c’est bien plus que quelques étirements en fin de séance. Il s’agit d’accorder du temps, de l’attention et du soin aux parties […]
Read More
On pourrait penser que les professionnel·le·s de santé se doivent de faire passer leurs patient·e·s avant eux-même, mais est-ce aussi simple ? Je peux prendre, par exemple, la question du masque à oxygène dans les avions. Quand on a sous sa responsabilité des gens fragiles ou dépendants, comme, par exemple, […]
Read More