Les sportif·ve·s et tou·te·s ceux·elles qui les accompagnent savent ceci : la récupération fait partie intégrante de l’entrainement. Plus même : la récupération se planifie et s’anticipe car c’est bien plus que quelques étirements en fin de séance. Il s’agit d’accorder du temps, de l’attention et du soin aux parties […]
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On pourrait penser que les professionnel·le·s de santé se doivent de faire passer leurs patient·e·s avant eux-même, mais est-ce aussi simple ? Je peux prendre, par exemple, la question du masque à oxygène dans les avions. Quand on a sous sa responsabilité des gens fragiles ou dépendants, comme, par exemple, […]
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Àprésent, je vais vous présenter 3 livres « coup de cœur ». Ces livres sont destinés au grand public. Je les ai sélectionnés car je trouve qu’ils apportent chacun des pistes intéressantes dans les situations d’épuisement professionnel. Je pense qu’ils peuvent parler à un grand nombre de personnes, épuisées ou […]
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Aujourd’hui, je vais vous présenter 4 trucs et astuces dont on peut avoir besoin quand on est sur les rotules. Ces trucs et astuces sont plutôt destinés aux professionnel·le·s de santé. On peut aussi s’en inspirer quand on est l’aidant·e d’un proche ou pour d’autres métiers que ceux du soin. […]
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La motivation qui disparaît, les efforts qui ne semblent jamais suffire, un sentiment de solitude de plus en plus grand au travail. Une fatigue permanente, des crises de larmes ou des accès de colère, des doutes à propos de vous, de vos compétences. La santé qui devient fragile… Autant de […]
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http://Array En ce début d’année, je démarre un nouveau cycle de formation Prendre soin de soi et de ses patient·e·s. Il se déroulera à Aix-les-Bains, à l’Espace Aurore, 31 bis rue Jacotot, les samedis 2 février, 2 mars, 6 avril, 4 mai et 8 juin 2019 de 9h00 à 17h30. […]
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Aujourd’hui, je vais vous présenter 4 trucs et astuces que l’on peut explorer quand on est sujet aux crises de panique ou quand on en est témoin. Ces trucs et astuces sont plutôt des pistes individuelles, même si on peut s’en inspirer en tant que professionnel·le·s de santé. D’une manière […]
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Merci à tous ceux qui m’ont entourée, encouragée, soutenue en 2018. Merci à tous ceux qui croient en moi depuis le lancement de mon projet. Merci à tous ceux qui continueront l’expérience avec moi en 2019 ! http://Array
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Aujourd’hui, je vais vous présenter 4 trucs et astuces que l’on peut explorer face à quelqu’un qui ne mange pas ou très peu. Ces trucs et astuces sont plutôt destinés aux aidants et au domicile, même si on peut s’en inspirer en structure de soin. D’une manière générale, je vous […]
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Quand on a la charge de faire manger quelqu’un (enfant, personne dépendante, patient·e·s) : il faut sans cesse trouver de nouvelles idées, des recettes, les adapter ; on veut bien faire, pour aider à grandir, à guérir ou à rester en bonne santé ! Ça prend du temps, de l’énergie, ça coûte, et […]
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